# EAT&MOVE STYLE
心と体を整えるバレエフィットネスと若玄米の融合！新たな自分を発見しませんか？

初めまして！心と体のバランスを整えるプログラム「EAT&MOVE STYLE」に興味をお持ちいただきありがとうございます。

〜美しい体を目指すバレエフィットネスと健康的な食事の体験会〜

バレエフィットネスは、心と体に優雅さとしなやかさをもたらします。このプログラムでは、運動不足や体の悩みを解消するために、バレエの動きを取り入れたフィットネスと、栄養価の高い若玄米を使用した食事法を組み合わせています。

「バレエは難しい」と思って困っている方、安心してください！このプログラムは、未経験者やバレエの経験があるけれど不安な方にもぴったりの内容です。柔軟性を高めることで姿勢が整い、心もリフレッシュされます。

身体が硬い、運動不足を解消したい、体重が増えてきて自信が持てない…そんな悩みをお持ちの方に、最適なサポートを提供します！

若玄米を使った一汁一菜の食事はデトックス効果も期待できます。栄養バランスの取れた食事は、エネルギーを充実させる助けにもなります。

心と体の両方をケアし、美しく年齢を重ねるための方法を共に探求していきましょう。このプログラムで、毎日がもっと輝くようにサポートいたします！

日時：2025年6月15日（日）

１０：００〜　オープン

１０：００　バレエフィットネス　体験会

〜１１：０５

１１：２０〜　若玄米・白米ブレンド＆具沢山とん汁　

〜１２：００　　解散

参加費用：￥4,400

＊友達割　▲500円（当日お渡しいたします。お申し込みの際に備考に友達のお名前記載お願いします）

ご不明点等ございましたお気軽にお問合せくださいませ。
https://longtrip-support.com/contact/

＜内側からの体改善プログラム＞
担当：天沼　沙織　（バレエトレーナー）
　　　 原田　マチ子（健康食育シニアインストラクター）

https://youtu.be/I-B38rFX1qQ