2016/10/05 09:09
こんにちは。
Longtripです。
最近、パソコン前に座っていることがほとんどで、肩やら背中やらがパンパンです・・・
もともと、肩こりがきつい方だったのですが、今は石のようにガチガチになってます。
なので、ちと運動をと思いカンフー教室に体験に行ってきました。
息子がもともと行っていたので、柔軟体操をみっちりやることはわかっていました。
体を柔らかく、心も頭も柔らかく、一石三鳥だわ~なんてウキウキしながら雨の中行きました。
始まってみると、やめてー!!痛いー!!無理ー!!の3言しか発してません・・・
2時間みっちり普段使ってないぶよぶよの体に鞭打ってきました。明日は使い物にならないくらいつらいだろうなーと
思っていました。でも、明日になっても明後日になっても3日後になっても痛くないんです!
むしろ、体軽い、楽、背筋伸びてる感じ、柔軟体操ってすごーーーーい!!
なので、しばらく続けてみることにしました。
おかげで、パソコンを動かす手も元気です。